2014-02-17から1日間の記事一覧
まだ雪が残っていて外は走れないので、9時半頃から固定ローラー45分。 前日追い込んでいたのでメニューは特に決めずに、姿勢だけ意識しながら。 なるべく視線は前を見る。 ローラー中、僕はテレビとか見たりはせず、時たま音楽を聞きながらやるくらいだ。 集…
まだ雪が残っていて外は走れないので、9時半頃から固定ローラー45分。 前日追い込んでいたのでメニューは特に決めずに、姿勢だけ意識しながら。 なるべく視線は前を見る。 ローラー中、僕はテレビとか見たりはせず、時たま音楽を聞きながらやるくらいだ。 集…