昨年末に人生初のギックリ腰をやってしまってから1年。去年のクリスマスは動けず辛かった。 それを教訓に今年は腰に気をつけながら生活してきた。疲労が溜まってる時に感じたらオイルマッサージしたりとか。若干の張りは常にあったけれど、去年よりは良い状…

C1カテゴリー 2位 中井中央公園は2年前にC3で優勝、C2で2位になっている得意なコース。前回の幕張スターライトシクロでは冷静さを欠いたミスの多いレースをしてしまったので、今回は落ち着いて走ること落車しない事を目標にする。 シクロクロスでも、レース…

C1カテゴリー 13位 土曜日は友人の結婚式があったのでナイトレースには出場せず、日曜日のみの参戦。 UCIやJCXレースではないためメンバー薄めではと期待したけれど、そんなことなかった。 いくつかのトラブル（主に自分の寝坊）により自分のバイクの受け取…

前日のジャパンカップオープンでロードシーズンは終了し、早速シクロクロスが本格シーズンイン！ 前日の逃げの疲れから脚は全く動かず…と言うことは全然なくて、試走の時から脚の調子は良さそう。よく回る。コースもテクニックよりもパワー重視で、密かに完…

男子オープン 4位 /170人くらい おそらく6年連続？で走っているレース。 大学生がたくさん出ているレースだが、今年もエントリー人数が200人以下だったので１グループで一斉スタート。 8時前に会場に着き、受付を済ます。ゼッケンを留めたり準備してから10時…

C1カテゴリ 3位 先週で実業団ロードレースが終了したので、今年もシクロクロス始めました。 シーズン初戦なので身体も機材も全く準備ができていない状態で、乗り降りの仕方は忘れているし、自転車は途中でリアディレイラーの変速がおかしくなって交換を余儀…

JPT 30位（出走93人、完走30人） 今シーズンの実業団最終戦となる南魚沼ロードレース。このコースは1周12キロの周回の中に4分前後の登りがあり、このくらいの長さの、勾配キツめの登りは割と得意な方なので完走、できれば20位以内が目標。 2年前のこのレース…

P1 DNF前日の悔しさをぶつける！ …つもりで望んだクリテリウムだったけれど、序盤のハイペースに苦しめられ、今日もDNF。 パレードランで試走した時に感じたのは、基本的に反復のコースだけど、コーナーでの位置取りがとても大切という事。特にバックストレ…

P1 DNF 中止となったツールド北海道から1週間。北海道のために仕上げてきた身体をほぼそのままキープ出来ていたので、調子は悪くなかった。カルスト台地らしい大きめのアップダウンを繰り返したのち、ゴール手前で登る激坂がレースのポイントとなるコース。…

21'50"32 （Av43.68km/h，JPT 36位） 前日のチームタイムトライアルと同じコース、距離でこの日は個人TT。 Photo by 三井君 昨年のタイムを10秒更新できたけれど、目標としていた20位以内には入れず。 今回は1,2ヶ月前から朝練でTTバイクに乗ったり、練習仲…

19'37"84 （アベ48.59km/h，JPT4位） 1ヶ月ぶりの実業団レースはチームタイムトライアル。渡良瀬遊水地では毎年個人TTが開催されていたが、今年は2日間開催で土曜がチームTT、日曜が個人TT。 GWに開催された厳格なる選考会?を経て6人のTTメンバーに入ること…

今週末は渡良瀬遊水地にてタイムトライアル（TT）。土曜はチームTT、日曜は個人TT。いよいよ実業団レース後半戦だ。 今日は練習なし。以前はレース2日前にオフ日を入れて、前日は軽く脚を回していたが、ここ最近はレース前日をオフにしている。前日は荷物の…

先週末にツールド北海道の試走に行ってきた。今年のコースは十勝岳や三国峠を登る、山岳メインのコース。登坂や下りのイメージを掴むため、レース前に一度走っておきたかった。 ただ、土日しか時間が取れなかったので、3ステージを2日間で走破することになっ…

今年から使い始めたWINZONE。 タブレットと、スティックに入った粉末と、ジェル。 タブレットとスティックは毎日摂っている。といっても、毎朝きちんと摂り始めたのは6月頃からで、それまでは摂り忘れることもあった。今はおすすめの摂取タイミングに倣って…

前日は距離が短かったのと、レース中の暑さもそれほど厳しくなかったので、ほとんど疲労はない感じ。むしろクリテリウムが良い刺激になって、身体の動きは良くなっているように感じた。 矢板片岡ロードのコースは、途中にクリテリウムのようなグネグネとした…

JPT 32位 / 94人出走 55km（2.5km × 22周） 天候 晴れ（猛暑） 連日の猛暑により、当初予定の70キロ（30周）から55キロ（22周）に短縮して開催された大田原クリテリウム。昨年は出場しなかったので、今回が初めて。 コースは単純な反時計回りの四角形で、左…

久々の日記。 そして今週末は1ヶ月ぶりのレース。 7/16の海の日に仕事関係のとある資格試験があり、その準備のために全日本と広島2dayと石川はパスした。 とは言え練習はしてたので、走行距離にはレースがある時よりもむしろ多くなった。 去年は途中で下ろさ…

エリートクラス 2位 ツールド北海道の北海道選抜チーム選考会を兼ねている本大会に、今年も北海道選抜チーム入りを目指して参加してきた。 昨年は3位だったけれど、今年は昨年の上位2人が全日本TTに出ており不在だった。と言うことで目標はもちろん優勝。 土…

以前のブログにも書いた日泉ケーブル社のブレーキワイヤーセット。 昨年のツールド北海道前に北海道選抜チームにサポートしていただき、使い始めた。 NISSEN プレミアムブレーキケーブルセット（日泉ケーブル） - ちゃりちゃんこ日記 オフシーズンはシクロク…

3rdステージ DNS（前日DNFのため出走権なし） ツールド熊野はステージレースの為、前日DNFとなってしまった僕には第3ステージの出走権は無し。 そのため、朝5時から練習を兼ねたサイクリング。 大地町を出発し、国道42号線を一路、西へ。気温は暑くなく、と…

1stステージがレースキャンセルとなり、全員がほぼサラ脚でのスタートとなった2ndステージ。ツールド熊野の山場であり、丸山千枚田→札立峠→丸山千枚田と3つの登坂がある山岳コース。 前日のレース後に札立峠の下り区間を試走したが、これほどキツイ峠をロー…

6/1（金）1stステージ PHOTO by 三井君 新宮市役所前にて。 1stステージは数十秒の急坂を含む周回コース。トンネルが多く、落車リスクが高いと聞いていたので、なるべく前々で走りたいと思っていた。目標は安全に完走すること。 しかしスタートから猛烈に速…

今回初めて、UCIカテゴリーのツールド熊野に参加した。 初日は700メートルのタイムトライアル。最終ステージまで完走することが目標なので、このタイムトライアルでリスクを取る理由は皆無。雨でやや滑りやすい路面だったので、コーナーは安全に。 でも、慎…

榛名湖コース 39:10 男子エキスパート 14位（総合15位） 日曜はヒルクライム。4時起きで会場の駐車場着は5時過ぎ。とりあえず自転車を組み立て、下山用荷物を預けに行くが、その道が大渋滞していたせいで、駐車場に戻って来ると5:50くらいになっていた。 急…

2014年？以来4年ぶりにハルヒルにエントリー。土曜日はTT。 ハルヒルのTTに出場するのは初めて。ヒルクライムの参加費のみで出場できるのと、近場のTTレースはあまりないので参加を決めた。 結果は6位。 タイムは9:08:247。 目標としていた表彰台（3位以内）…

32位/133人出走 （概要） 12周目の鶴CCへの登りでメイン集団からドロップしたものの、グルペットで完走。 朝、電車で宇都宮に向かい、8時ごろに宇都宮駅着。宇都宮駅は餃子推し。 やり過ぎだと思ったけど、このくらいコンセプトを明確化させた方が、集客には…

実業団レースとしては土日でクリテ&ロードの2連戦だが、チーム内選考に漏れたため出場は日曜のロードレースのみ。もっと平地のスピードとコーナー立ち上がりのインターバル耐性付けないと。 午前中に軽めに練習したのち、YouTubeのライブ配信により宇都宮ク…

9時スタートの個人TTは15位。 結構いい走りができたのではという淡い期待は虚しく、順位はちょうど真ん中あたり。 チームタイムトライアルのメンバーは、エース中村龍太郎と、チームTT巧者のユキ（北野）。この3人で走るのは、昨年に引き続き2回目。 個人TT…

19：11：53（15位） 個人タイムトライアルに出場するのは2年ぶり。 前日までのイナーメ合宿では謎の絶不調で、走れるのか不安だったけれど、まあなんとか走りきれました。 PHOTO by 三井 至 今年はほぼ無風で、前半は少し抑えめで入り、折り返し地点を過ぎて…

4hソロの部 5位 一昨年の秋以来、1年半ぶりにエントリーしたもてぎ。もてぎは普段お世話になっているサイクルフリーダムのショップイベントとしてお客さん達と参加している大会なので、今でもこの大会だけは「サイクルフリーダム」として参加させてもらって…