2014-04-16 4/16(水) あさタマ あさタマ 5:20くらいに合流して8周。 途中でペース上げてしまって申し訳なかったです。 ゆっくり走ることも練習だ。 ペダリング、フォームなどに気をつけながら走るいい機会だ。