2/5(水) ジム

仕事が早く上がれたので20時半頃にジムへ。

ウォーミングアップにランニングマシン3km

上半身を中心に筋トレ。

そのあとランニングマシン4km（たぶん）。

そのあとプールで泳ぐ予定だったけれど、明日が朝練だと言うことに気づく。

23時まで練習してたら絶対に起きられないので、シャワーを浴びて22時過ぎに帰宅。

すぐに寝る。